mjoci futás

2009.12.01 Kedd, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:55

Távolság

7.4 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Bekocogtam dolgozni. Csak lazán, nem volt kedvem rohanni.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:55 7.4 05:32 10.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5297 napja

Ez most tényleg laza volt, legalábbis a Te tempód szerint. Nem kell mindig száguldozni!
MungDaal képe

MungDaal 5297 napja

Szolíd kis reggeli kocogás.
Eészségedre! :)
mjoci képe

mjoci 5297 napja

Mennék én haza, de nem lehet, a kényszermunka már csak ilyen.:))
Elek, köszi, tudom, de nagyon jól hangzik.:))
Elek képe

Elek 5297 napja

Csak lazán:) ??? Ezt már levédettük:) Szeretem nézegetni az edzésnaplódat, olyan szép színes és jól telivan. Egy kicsit irigy is vagyok:)
yoyo képe

yoyo 5297 napja

tartogasd estére a rohanást  :)))
P hrszg -Z hrszg kör truytifutás  :))
Csak ott lesz sár,ahol völgy van... a hegyről lefolyik :P

Fidó képe

Fidó 5297 napja

Én már elindultam haza!
lajhára képe

lajhára 5297 napja

mateve, csatlakozom
kocogjon mindenki haza mostazonnal :)
mateve képe

mateve 5297 napja

Nekem meg dolgozni se....... :))))

Felszerelések