Wierchen 2.6 km Úszás 2017-10-05-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.10.05 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
400 50 láb 50 gyors - Hát ez szokás szerint nem ment
400 gyors érzéssel 7:06
400 iramjáték 10 csapás erős/10csapás laza forudló után mindig erőssel a kezdés
400 vegyes
4x100 5/7 es levegő. - ezeket kimondottan jónak éreztem. Az 5 ös nél még egészen hosszú technikák mentek. A 7 es már küzdelmes volt, de ott a ritmus volt ami tetszett. Az utolsónál már 6 os levegő lett.
200 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/2046386707

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.6	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 2432 napja

haha, észre sem vettem, hogy a 100. Bár ha tudtam volna, akkor sem hiszem, hogy jobban nyomtam volna. :D
Télen jönnek a jó hosszú úszások? Meg a teki és hasonló barátai?

jocccc 2432 napja

gratula az idei 100. úszásodhoz :)

szerintem most szépen alakulsz, várom már a telet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.