Edzésleírás
450 bemelegítés
10x100 technika
400 oda gyors vissza pille, hát ez a halálom volt. 25 métert nem tudok rendesen leúszni.
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:45 | 1.9 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |