mjoci futás

2009.11.17 Kedd, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:04

Távolság

7.4 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Edzésleírás

Melóba. Erösen visszafogott tempójú kocogás volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:04 7.4 05:33 10.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5311 napja

Ja és ez még a reggeli futásom volt, a délutáni még lazább lett.:))
Mamba képe

Mamba 5311 napja

Jaaa. A pisilés a bokorban is benne van az időben, amin rajtakaptunk??? :o)))))
cseha képe

cseha 5311 napja

Vigyázz is magadra! Az "ajánlat" nagyon kedves, élni fogok vele! Majd egyeztetünk, hogy mikor merre jársz! Csak azt nem tudom, hogy "kocogás" alatt kinek a tempóját érted?

mjoci képe

mjoci 5311 napja

A melóhoz nekem sincs nagy kedvem, lélekben már a hétvégi párbajra készülök.
mateve képe

mateve 5311 napja

Biztos nincs kedve melózni......ja, nekem sincs....... :)))
pecsenye képe

pecsenye 5311 napja

jaaaa.. Mambával csak óvatosan:)
mjoci képe

mjoci 5311 napja

A vasárnapi program miatt.
A párbajsegédem Mamba azonnal végezne velem, ha neki állnák keménykedni.:))
pecsenye képe

pecsenye 5311 napja

oszt miért fogtad vissza magad?lusti voltál?

Felszerelések