Wierchen 3 km Úszás 2017-07-13-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.07.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:14

Távolság

3 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés
6x100 technika
Változatosság kedvéért ma is erősen lábvízeztem.
400 teki 7:38
400 közepes 7:09
400 lendületes 6:39
400 50/50 7:15
500 levezetés

Egészen tűrhetően ment, nem haltam bele. Próbáltam hosszan húzni és előrenyúlni, persze ahogy fáradtam ez a próbálkozás elhalt.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1851320067

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:14	3	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2516 napja

szerintem meg egész jól ment! viszont innentől csak minden 2. edzést úszhatsz lábvizen :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.