Wierchen 2.8 km Úszás 2017-07-11-n 06:03-kor

Wierchen Úszás

2017.07.11 Kedd, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:04

Távolság

2.8 km

Tempó

24:40 p/km (2.43 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
6x100 technika
10x100 lendületes 2 percre indulva
' 39,41,43,40,40,40,40,39,39,35
100 átvezetés
10x50 erős
46,45,46,45,47,45,46,46,46,42
A százaka szinte élveztem, az 50eknél azért már küzdöttem.
200 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/1847546417

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:04	2.8	24:40	2.43	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 2518 napja

haha. Így kaptam legalább levegőt. :)

jocccc 2518 napja

még sok is volt a 2 perces indulás, legközelebb 1:55öt engedek csak :) szép munka volt, pláne egyedül!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.