Wierchen bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:13:41Távolság
117.5 km Szint: 1067 mTempó
02:10 p/km (27.79 km/h)Edzésleírás
Hétvégi hosszú tekerés. Zsámbékik együtt mentünk Bettivel, onnan ő hazafelé vette az irányt, én pedig lábatlant céloztam meg.
Nyergesig nagyon jól ment, szépen sütött a nap, pörgött a lábam. Még mindig alapozás van bőven, szóval most is a pedálfordulatra próbáltam figyelni.
Nyergestől jött a galád szél, és megkezdődött a küzdelem.
Perbálnál már nagyon éreztem a combomat.
Amikor leszálltam a bringáról, akkor kegyetlenül fájt a combom, kellett neki némi idő hogy rendbejöjjön.
Hát remélem, hogy ezek az edzések beépülnek. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:13:41 | 117.5 | 02:10 | 27.79 | 1067 | 91 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
