Edzésleírás
Szigeten 2 kőr melegítés, utána fel a 3H-ra. Egyben 19:46 p/mp (10:15; 9:28 p/mp) Olyan 70 %-os erőbedobással ment, de nem esett olyan jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:15 | 36.36 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |