Wierchen 16 km Futás 2016-12-31-n 00:00-kor

Wierchen futás

2016.12.31 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:42

Távolság

16 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Csapatos futás Mányokitól szigetre és vissza. Picit a végén hozzátettem, hogy a 16 meglegyen.
Annyira nem fagytam át mint számítottam.
Futásból azért még sokat kell dolgoznom áprilisig.
Nem votl gond a tempó, e mehetne könnyebben is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:42	16	04:51	12.36	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.