Edzésleírás
Görgő.
Pedálfordulat tartása volt a cél, kicsit elmaradtam a tervezettől, de alakul. 78.
Jövő héten már talán valami elleélást is teszek rá, hogy a pulzusom magasabb legyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 1 | 01:20:00 | 0.75 | 0 | 0 | 0 | 133 | 117 |