Wierchen bringázás

2016.09.10 Szombat, 12:40:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:57:30

Távolság

85 km Szint: 1080 m

Tempó

02:05 p/km (28.73 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Balatonman Füred Bringa

A bringával kapcsolatban vegyesek az érzéseim, de inkább jók dominálnak.Edzés mentése
Az tény, hogy keveset tekertem idén, így nem is lehettek nagy reményeim. 02:54 körüli időt terveztem így különösebben nem vagyok elégedetlen az időmmel.
Az első körben mondhatni tömeg volt. Sorra hagytam el a rövidtűvú versenyzőket. Ez olyan szemponból jó volt, hogy húztak viszont középtávúakat csak elvétve láttam.
Gedeon Tomit hoztam be 10km körül, sajnos ő végül kiállni kényszerült.
Furcsa volt azt is látni, hogy többen tolták a bringát a Gellára.
Általánosságban elmondhatom, hogy felfelé erősebb vagyok mint lefelé, így az egész verseny során több emberrel is azt játszottuk, hogy fölfelé én előzök lefelé pedig ő vissza.  Hatákonyság tekintetében gondolom nem ez a megfelelő taktika, vagy nem is tudom. :)
Első kör  elég hamar elment.
A második kör mondhatni unalmas volt. elvétve pár irontávos. szurkoltam nekik, de sokan már nem voltak igazán jó állapotban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:57:30 85 02:05 28.73 0 0 0 0 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!