mjoci 16.2 km Bringázás 2009-09-22-n 16:30-kor

mjoci bringázás

2009.09.22 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

16.2 km

Tempó

07:24 p/km (8.10 km/h)

Edzésleírás

Melóból némi tekergés, majd Critical Mass-os araszolás a Belvárosban, Mamba és a testvére társaságában.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	16.2	07:24	8.10	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5367 napja

Ha látnád milyen ügyesen tudok már ülni.....:)))))))))))

Kicsi 5367 napja

Ez a fajta edzéstípus sokkal nehezebb, mint az állóképesség javítás.
Rád is fér, mert én még soha nem láttalak ülve, csak futva. Remélem mostmár sokkal ügyesebben tudsz ülni.

Felszerelések

DEMA Assisi

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.