Aerodinamik 47.8 km Bringázás 2009-09-22-n 18:00-kor

Aerodinamik bringázás

2009.09.22 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:30

Távolság

47.8 km

Tempó

02:36 p/km (23.04 km/h)

Edzésleírás

Szigeten 2 kőr melegítés után fel a 3-asra max tekerésre Petivel. Fenyőgyöngyénél pár kis kőr után nekiestünk. Az első kanyarig 1:22 p/mp lett, nagyon bekezdtünk, utána ritmusváltásokkal mentünk, főleg a hosszú egyenesen, aminek az lett a vége, hogy a lejtőnél már kicsit elfogytunk, onnan még 1 attack. idő 7:43 p/mp ami nagyon jó! Sokkal rosszabbul esett mint a pénteki egyéni csúcs! Onnan Sziget 1 kőr levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:30	47.8	02:36	23.04	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.