Edzésleírás
Kifutottam a Szigetre, ott egy kör és vissza. Továbbra sem a kedvenc útvonalam, nagyon kell figyelni a bicikliseket és a gyalogosokat..
Pulzusre figyeltem, hogy 160 felé lehetőleg ne menjek, ez egész jól sikerült most is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:06 | 18 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 166 | 156 |