Wierchen 3.26 km Úszás 2016-07-06-n 06:11-kor

Wierchen Úszás

2016.07.06 Szerda, 06:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

3.26 km

Tempó

22:42 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
400 technika
4x200 3:21, 19,22, 21 egészen egyenletes lett. Nem voltam kimondottan lábvízen, pont annyi volt peti és köztem, hogy húzott.
800 14:04
10*66 1:30-ra indulva
59; 03; 02; 04; 04
05; 05; 04; 03; 04
200 levezetés

Kellemesen elfáradtam, a maradék 10x33 már nem biztos, hogy jól esett volna. :)

https://connect.garmin.com/modern/activity/1243412454

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	3.26	22:42	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 2888 napja

az eddigi legjobb edzésteljesítményed, így tovább! a 200ak és a 800 is tökéletesre sikerült.

zozo.m 2888 napja

Grat ez tényleg egyenletes lett. És még távban is szép hosszú lett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.