Wierchen Úszás

2016.06.23 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

2.35 km

Tempó

26:49 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
200 gyors láb
8x25 lendületes
4x(2x100 4x50) első száz kimaradt
levezetés
Egész könnyedén ment ma.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 2.35 26:49 2.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!