Edzésleírás
K&H félmaraton, amivel meglett a 4 évszak érem :) 3 kör: 1. kör Szildóval lassabban, majd 2. kör utolérése Spányik Ágiéknak, és 3. kör a leggyorsabb köröm (41 perc). A forróság és a zuháré közt lett egy nagyon kellemes borús futóidő. (Stöckl Peti is futott, meg Seco Miki)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:49 | 21 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 |