lonka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
19.7 kmTempó
06:51 p/km (8.76 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 19.7 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
lonka 2919 napja
Én sem tudom , de ki kellett próbálni,hogy milyen a hétvégén félmaraton, tisztában kell lennem ,hogy meddig terhelhető . Este paradicsom pakolás, körömvirág, vasárnap pihi, kamillás áztatás megnyomkodtam, talán javul. Nem lehet nyavajogni a balcsin sem nyavalyogtam pedig azt hittem be...ok.
posztizoli 2920 napja
Azt nem értem, hogy gyulladt körömmel miért ? De ez nyilván a te döntésed !!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 2918 napja
:)