Wierchen 10.5 km Futás 2016-05-31-n 18:00-kor

Wierchen futás

2016.05.31 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:32

Távolság

10.5 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Hosszú bemelegítéssel ki a kopaszira. Ott 10 repülő.
Onnan át a Nemzetihez. 5x200 lendületes.
Egészen könnyen mentek és jól is estek. Edzés elején úgy éreztem, hogy teljesen be vagyok lassulva, de a 200aknál úgy éreztem, hogy jön vissza a sebességem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:32	10.5	05:52	10.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.