Wierchen Úszás

2016.05.12 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.55 km

Tempó

25:29 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
8x50 technika
16x50 1 percre indulva 
100 átvezetés
8x50 pille 50 gyors lett volna. Helyette 25 fuldokló ember 75 gyorsat mutattam be.
100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 2.55 25:29 2.35 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!