robko futás

2016.04.28 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:04

Távolság

7.6 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

2000m 10 perc bemelegítés

3x1200m 5:05, 5:14, 5:01

800m  3:14

400m 1:30

800m  5perc

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:04 7.6 05:56 10.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!