Edzésleírás
Szigeten 3-4 kőr melegítés, Marcival, Petivel fel a 3-asra (10:23; 8:01 p/mp) 18:24 p/mp erős tempóban fel!!! 2. könnyebben kb 8:50 körül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:00 | 49 | 02:48 | 21.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |