serszab 16.55 km Futás 2009-08-22-n 06:27-kor

serszab futás

2009.08.22 Szombat, 06:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:31

Távolság

16.55 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Tisza-tónál: Sarud - Poroszló - Sarud. A második felében már meleg volt és tűzött a nap, itt nehezebben ment. A bal lábam teljesen tönkrement, ki kell hagyni pár napot. Lehet, hogy a NIKE is ugrott. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:31	16.55	06:19	9.50	0	70	149	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 6 Moderate Medium

Decathlon Kalenji sapka (sárga)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.