Edzésleírás
Kb a bemelegítésben már elfáradtam.
Forma és tradi gyakorlás.
Tradi már egészen jól megy, át kell térni a többi vizsgafeladat gyakorlására.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |