Wierchen futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:45:37Távolság
21 kmTempó
05:02 p/km (11.93 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Téli Margita
Remek idő volt. Kb a felétől ez úgy éreztette magát, hogy sár volt és néhol komolyan féltettema bokámat és csúszkáltam.
Lényegében a tavalyi időmet futottam, Idén ez csak a 16. helyre volt elég.
Eredetileg 177 környéki pulzussal szerettem volna végigfutni, de végül nem hajtottam agyon magam. Az emelkedők így is kicsináltak, látszik, hogy elszoktam a terepen való futástól. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:37 | 21 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3039 napja
Gratula szuper idő! Hogy örülnek egy ilyen fm időnek aszfalton!!