Edzésleírás
10 perc bemelegítés
6x(2perc erős 1 perc laza)
Levezetés
Egész egyenletesek lettek, a frekvencia is alakul.
Elpilledtem kellemesen. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:40 | 7.87 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |