Wierchen Küzdősport 2016-01-26-n 17:30-kor

Wierchen küzdősport

2016.01.26 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

Rövid bemelegítés és nyújtás.
Eljártuk a beugró formákat.
Lábatechnika és lábarősítést, hát megéreztem őket, még mindig gyenge és merev vagyok ezekhez. Sokat kell nyújtanom..
Végén maradt egy kis idő, hogy gyakoroljuk atradik Kristóffal. Már egészen jól alakul. Még pont két hónapunk van, hogy összegyakoroljuk

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.