Edzésleírás
Első futás a Zúzmara Félmaraton után. Már tegnap kellett volna, sajnáltam, hogy nem sikerült. Reggel végül megoldottam a logisztikát és rászántam magam. 3 utcabeli 1780 m-es kör, próbáltam a tempót tartani, picit gyorsítani. Elfáradtam, de nagyon örültem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:06 | 5.4 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 |