Edzésleírás
4 nagy ligetkor fokozo tempoban: 13:50; 12:36; 11:46; 10:21; (2:22 konnyen) nagyon hideg volt, de finomsag volt a vegen : bananos csokis muffin! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:58 | 10.2 | 05:00 | 12.01 | 0 | 97 | 176 | 155 |