Edzésleírás
200 bemelegítés
1900 37:29
100 levezetés
Úgy éreztem, hogy igencsak szétesik a technikám, ezért nem mentem tovább a 3.8 ra, elég volt ennyi. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |