Wierchen 1 km Úszás 2015-12-23-n 06:20-kor

Wierchen Úszás

2015.12.23 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1 km

Tempó

50:00 p/km (1.20 km/h)

Edzésleírás

50-esben nem volt világítás, így a 33-asba mentünk.
400m bemelegítés
Párosával ikeás zacskóval úszás
Gyergyával úszás
Sprint
Sprint pólóban
Plüssel gyors láb

Vicces volt, de úgy számoltam ,hogy megint egy Józsi féle gyilkos karácsony alapozó edzés lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1	50:00	1.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 3084 napja

Csak ne 25-ösben. :)

jocccc 3084 napja

azt majd jövő héten a 3800-zal! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.