mjoci 33.5 km Bringázás 2009-07-18-n 10:20-kor

mjoci bringázás

2009.07.18 Szombat, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

33.5 km

Tempó

03:12 p/km (18.79 km/h)

Edzésleírás

Elöször eltekertem a Nyugatihoz a T-Mobilos bringaszervizhez átnézetni Pepét. Kicsit kellett igazitani a váltón meg a féken, így röpke 10 perc után már indultam is tovább. Viszont az állandó szembeszél miatt hamar haza mentem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:00	33.5	03:12	18.79	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

boibo 5433 napja

"ülöképesség javitás (edzés)" - na igen, ez az a terület, ahol talán még volna hová fejlődnöd :)))))

Felszerelések

DEMA Assisi

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.