mjoci 17.4 km Futás 2009-07-01-n 18:00-kor

mjoci futás

2009.07.01 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:19

Távolság

17.4 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

UB-s after party közös kocogással, meg volt még egy cipötesztes köröm egy jólesö 4'35-4'40 körüli tempóban.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:19	17.4	05:11	11.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

szelidlendulet 5449 napja

Egészségedre!

mjoci 5449 napja

Köszi.

kopi60 5449 napja

Egészségedre!

kola 5449 napja

És futás közben a szauna is megvolt gondolom:))) Gratula !!

mjoci 5450 napja

Nike zoom vomero 4+ t. Rövid távon egész jó volt, legközelebb kipróbálom nagyobb távon.

Pierre 5450 napja

És milyen cipőt teszteltél?

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.