Wierchen 1.9 km Úszás 2015-04-08-n 06:15-kor

Wierchen Úszás

2015.04.08 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.9 km

Tempó

23:41 p/km (2.53 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
400 lendületes, ez egészen jól ment.
300 TEA hát itt nem haladtam gyorsabbana zoknál akiknek nem volt TEÁjuk
200 TEA na ezt már kezdtem érezni.
200 Gyors tea után úgy éreztem, hogy hiába húzok nem is haladok, hátrébb is csúsztam a srban.
300 gyors itt már kezdtem érezni újra, hogy kell húzni szóval talán még haladtam is.
100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.9	23:41	2.53	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.