Edzésleírás
400 bemelegítés
1500 gyors kb 30 perc
Elég nehezen vetem rá magam, hogy bemenjek a vízbe.
900 méter után ár egészen tűrhetően ment a zúszás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.9 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |