Wierchen Úszás

2014.12.15 Hétfő, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.7 km

Tempó

29:25 p/km (2.04 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés
300 gyors láb, szörnyű szenvedés
2x (2x100; 200)
2x100 teki
100 levezetés
Most nem ment olyan jól mint mondjuk előző szerdán.
Hamar elfáradt a vállam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.7 29:25 2.04 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!