Wierchen 1.7 km Úszás 2014-11-21-n 06:10-kor

Wierchen Úszás

2014.11.21 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.7 km

Tempó

29:25 p/km (2.04 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
300 láb
400 gyors, igyekeztem a technikára figyelni de 45 tempo volt az átlag.
Csak erősebb úszók voltak ma, lehet hogy azért nem bírtam. Biztos húztak azért magukkal. Pulzusom szerintem az egekben volt, alig haladtam.
200 teki itt bedobtam
4x 50 gyors technikára figyelve 43 körüli tempo vissza mell
Egy elvegővel félpálya és vissza zárásnak.
Tavaly ilyenkor már sokkal többet úsztam és szerintem jobban ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.7	29:25	2.04	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.