Wierchen futás

2014.11.18 Kedd, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:03

Távolság

9 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

Labda és SMR bemelegítés

15 perc bemelegítés pulzus 150 alatt
5 perc lendületes 174 környékén
5 perc laza 160 alatt
5 perc elndületes 174
5 perc laza
Levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:03 9 05:00 11.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!