surda futás

2009.05.06 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:56

Távolság

9.4 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Pontosan egy évvel ezelőtt kezdtem el futni 103 kilósan (újra 10 év után). 5,2 km 32'08. Egy év termése: -17 kg +2550 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:56 9.4 04:40 12.84 0 0 168 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!