Edzésleírás
Margit-Szigeten 4 kőr után feltekerés a 3H-ra. 1x egyben, megállás nélkül (10 perc), 2x könnyű beszélgetős tempóban (12 perc), onnan haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 53 | 02:27 | 24.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |