mjoci 10 km Futás 2009-04-15-n 18:15-kor

mjoci futás

2009.04.15 Szerda, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:41

Távolság

10 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

Szerda esti lazulás. Az elején egy keveset kocogtam Manóval, a következö körben két buszra váró focizásból hazatartó kollégám csatlakozott hozzám egy darabon. A vége elött Steve ért utól, próbáltam felzárkozni hozzá, de a hétföi futástól megfáradt lábaimmal ez reménytelen volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:41	10	05:58	10.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci 5527 napja

Hát elég keményen kezdtem a hetet, lassan jöhet a lazitás, másfél hét múlva Sárvár.

potika 5527 napja

Grat joci nagyon jól nyomod

zoja 5527 napja

A hétfői 75 km után nem is csodálkozom,hogy van egy light-os napod is... Egyébként le a kalappal előtted!!!!!!!! ügyes vagy!!!!!!!:-))))))))))))))

tardigrada 5527 napja

Ez volt a pihenőnapod??? Hát nem rossz nap volt azért ez sem!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.