Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:52:15

Távolság

177 km

Tempó

01:59 p/km (30.15 km/h)

Edzésleírás

Nagyon kényelmesen depóztam. Gerivel együtt jöttünk ki.
Alig vártam, hogy ne lássam, mert tudtam, ha próbálnám akár csak egy rövid ideig tartani a tempóját akkor megdöglök.

Bringázás a terveknek megfelelően ment.
A nagy kör nagyon jó volt, szép árnyékos és jó útminőség.
A kis körökre elkezdett fújni a szél, az már nem esett jól.
Derekam 40km től fájt nagyjából Atádig.
A kis körökben a talpam fájt időről időre, valószínűleg nagyon megszorítottam a cipőt. Gyakran váltottam a pozíciót és pár másodpercekre kiálltam a nyeregből, a talpam miatt.
A könyöklés nem esett jól.