mjoci futás

2009.04.14 Kedd, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:28

Távolság

7.4 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Felmálházva bevonszoltam a testem dógozni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:28 7.4 05:28 10.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5528 napja

Futni igen, dolgozni már nem annyira.
bubu képe

bubu 5528 napja

Szia mjoci!
Egészségedre! Te ennyire szeretsz dolgozni:-)?
kola képe

kola 5528 napja

Gondoltam:))) Bekocogtam dolgozni 10,5-tel:)))
mjoci képe

mjoci 5528 napja

Zoja, jó neked de igy legalább hamarabb végzek.:))
Boibo, ha nem éjfélkor bicajoznál melegebb lenne.:))
Anesth, köszi.
Kola, be kellett vinnem a heti cuccomat.
kola képe

kola 5528 napja

Kiképzés teljes felszereltséggel???:)))
anesth képe

anesth 5528 napja

Kellemes lelki felkészülést a versenyre! Testileg már tökéletesen fel vagy készülve.
Egészségedre!
boibo képe

boibo 5528 napja

Hogy lehetett ott 11 fok?! Ezt most személyes sértésnek tekintem! :)))
Nálunk ma reggel 3 fok volt, még a biciklikormányról is majd' lefagyott a kezem.
zoja képe

zoja 5528 napja

Te akkor futsz amikor én még csak fordulok a másik oldalamra jóízűűűűűen..:-))))) Ügyi vagy!!!!!!!!!!!

Felszerelések