Wierchen 19.3 km Futás 2014-07-01-n 19:09-kor

Wierchen futás

2014.07.01 Kedd, 19:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:51

Távolság

19.3 km Szint: 208 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Elég rosszul indult, nagyon magasan volt a pulzusom, aztánsikerült beállnom egy egyenletes tempóra, amit jónak éreztem.
A végén visszanézve a távot igencsak lassú voltam. Valahogy nem megy mostanában a futás úgy ahogy kéne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:51	19.3	05:35	10.74	208	0	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.