Wierchen 106 km Bringázás 2014-06-28-n 11:00-kor

Wierchen bringázás

2014.06.28 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:07:56

Távolság

106 km

Tempó

02:20 p/km (25.65 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Első 2 óra nagyon jól ment,csak úgy fogytak a kilóméterek.
Fordulásnál szendvics, pár kilóméterrel később a kulacsokat újratöltöttam.
Aztánmegjött a szembeszél és totál belassultam.
3:45:00 volt a tervezett idő, hát ebből bőven kicsúsztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:07:56	106	02:20	25.65	0	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.