mjoci futás

2009.04.10 Péntek, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:07

Távolság

12.4 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

Igazából pihenni szerettem volna, meg egybemuffint sütni, de a nyereményjáték miatt kimentem egy óra könnyű futásra.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:07 12.4 04:56 12.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5532 napja

Zoja, köszi a süti vonza a bejegyzéseket.:)))))))))))))))
Bubu, a nyereményjátékot a Gépházra bizom.
Pierre, biztosra megyek, ráadásul így faraghattam a hátrányomból.:))))))))))
Amatör, fáradt voltam, ez meg egy kényelmes tempó volt.:))
Amatőr képe

Amatőr 5532 napja

Laza futás 4:55 p/km tempóval: ez igen!
bubu képe

bubu 5532 napja

Szia mjoci!
Gratulálok! Akkor nyereményjátékoztál is?
zoja képe

zoja 5532 napja

Egyébként a mikulás kocogás szerintem NAGYON SEXI DOLOG,pláne férfiaknál...Néztem a képeket...Fulllra jók!!!!!:-)
zoja képe

zoja 5532 napja

Egyébként szerintem én is futottam volna inkább,  (Van cukrászda)...:-))))))))) Egy futás mindig többet ér,ezzel szerintem sokan vagyunk így...:-))))
zoja képe

zoja 5532 napja

A MAFFINBÓL KÉREK ÉN IS,ha nem ma jó lez holnap is, SÖR UTÁN NAGYON FINI azt állom én!!!!!!!!!!!! IRJAM HOVA HOZZAD?? :-)))))))))))))) Futva hoznád, bemérnénk az idődet,mikor érnél ide,meg rögtön innen vissza....:-))))))
Pierre képe

Pierre 5532 napja

Jó szöveg, de a gyaloglás miatt enélkül is résztvettél volna a nyereményjátékban.

Felszerelések