Aerodinamik 5.18 km Futás 2014-06-08-n 21:00-kor

Aerodinamik futás

2014.06.08 Vasárnap, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:25

Távolság

5.18 km

Tempó

03:45 p/km (16.01 km/h)

Edzésleírás

2 Nagy liget kör! Úgy futottam, hogy 1 kört megyek erősen és utána könnyebben, de olyan jól ment, hogy 9:43 volt az első kör, és gondoltam, hogy ráfuto egy max-ot! A 2. kör 9:42 lett! A végén már kész voltam bokorba... De az összidő, egyéni csúcs: 19:25!!!!!!!!

ezrek: 3:44; 3:49; 3:43; 3:40; 3:51; összidő 19:25 p/mp

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:25	5.18	03:45	16.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.