Aerodinamik 3.2 km Futás 2014-05-22-n 09:00-kor

Aerodinamik futás

2014.05.22 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:11

Távolság

3.2 km

Tempó

03:48 p/km (15.76 km/h)

Edzésleírás

Tavaszi fizaki felmérés: felülések száma: 87 db; húzóckodás 12 db

3200 M : ezrek: 3:41; 3:54; 3:53; 41 mp összidő: 12:11 p/mp

A pályán kb 100 ember futott, ezért folyamatosan kerülgetni kellett őket, a kanyarban sokszor a 3-as 4-es pályáig ki kellett futni. Tehát az össztáv valójában egy 50 méterrel hosszabb volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:11	3.2	03:48	15.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.