Edzésleírás
3 nagy liget kör: 1000 m kemény, 1000 m könnyŰ: ezrek: 3:38; 5:18; 3:46; 5:17;4:07; 5:38; 3:48; 5:29 összidő: 36:05 p/mp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:05 | 7.82 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |