Aerodinamik erősport

2014.03.31 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

50 kg

Edzésleírás

húzóckodás 5 x 7db közben csukjázás 5 x 10 db 30 kg-al. felülések 5 x 50 db, közben bicepsz 5 x 12 kg-al 10-10 db

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 50.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!